Hike

Поляна Терра: поход через Алма-Арасан и водопад Девичьи слёзы

Поляна Терра - популярный маршрут в горах Алматы, проходящий по Проходному ущелью через термальные источники Алма-Арасан и водопад Девичьи слезы. Расстояние туда и обратно составляет около 14 км, набор высоты - примерно 900-950 м. Поляна расположена на высоте около 2630-2650 м над уровнем моря.

Book now All hikes
Поход Поляна Терра Алматы
DateJuly 18, 2026
DifficultyHard
Duration7 h 40 min
Distance14
Elevation2650 м
Spots 10 / 10
Price4000 тенге
Prepayment💳 2000 тенге
Meeting point07:00
Meeting point остановка ГЭС-2, в автобусе объявляют как «ГЭС-5» ↗

What is included

Трансфер, сопровождение гида по проверенным тропам, групповая аптечка, рация.

Route program

07:00–07:20

Сбор группы

Встречаемся на указанной остановке, знакомимся с группой, проверяем экипировку и обсуждаем правила безопасности.

Остановка ГЭС-2
07:20–07:40

Трансфер и начало маршрута

Выезжаем от остановки к началу пешего маршрута в Проходном ущелье. После прибытия начинаем подъем на Поляну Терра.

Начало маршрута
07:40–08:40

Термальный источник и водопад

Идем вдоль горной реки через термальный источник Алма-Арасан и водопад Девичьи слезы. По пути предусмотрены короткие остановки на отдых, фотографии.

Первый набор высоты
08:40–10:40

Отдых на Поляне Терра

Приходим на Поляну Терра, отдыхаем, обедаем и фотографируем горные виды. Высота конечной точки составляет около 2630-2650 метров.

Поляна Терра и ее достопримечательности
12:40–15:00

Спуск и обратный трансфер

Спускаемся по маршруту к начальной точке. После завершения пешей части возвращаемся на трансфере к остановке.

Начало маршрута

Description

Поляна Терра - живописная горная локация в Проходном ущелье Заилийского Алатау. Маршрут находится недалеко от Алматы и подходит для полноценного однодневного похода. По пути туристы проходят вдоль реки Проходной, пересекают мосты, посещают термальные источники Алма-Арасан и водопад Девичьи слезы.

Это не короткая прогулка возле города. Дорога до поляны включает продолжительный набор высоты, лесные участки, развилки и места с крутыми склонами. При этом маршрут не требует альпинистского снаряжения или навыков скалолазания.

Краткая информация о маршруте №W01

  • Название: Поляна Терра

  • Район: горы Алматы, Заилийский Алатау

  • Ущелье: Проходное

  • Начало пешего маршрута: район Алма-Арасан

  • Формат: туда и обратно

  • Расстояние в одну сторону: около 7 км

  • Общая дистанция: около 14 км

  • Высота Поляны Терра: примерно 2630-2650 м

  • Набор высоты: около 900-950 м

  • Продолжительность похода: 6-8 часов с остановками

  • Сложность: средняя технически, выше средней по нагрузке

  • Основные точки: термальные источники Алма-Арасан, водопад Девичьи слезы, река Проходная, Ведьмин ручей и Поляна Терра

Где находится Поляна Терра

Поляна Терра находится в Проходном ущелье, расположенном в горной части Алматы. Это ущелье часто называют Алма-Арасан по названию бывшего курорта и термальных источников, находящихся в его нижней части. Географически правильное название местности - Проходное ущелье.

Поляна расположена на высоте около 2630-2650 метров над уровнем моря. Она окружена хвойным лесом, горными склонами и открытыми участками с видами на вершины Заилийского Алатау.

Рядом с поляной находится Ведьмин ручей. Он образован несколькими холодными родниками, выходящими из земли. Благодаря ровным площадкам и наличию воды Поляна Терра давно используется туристами как место для отдыха и стоянок во время продолжительных горных маршрутов.

Начало маршрута на Поляну Терра

Пешая часть маршрута начинается в районе Алма-Арасан, в нижней части Проходного ущелья. Первые участки проходят вдоль реки Проходной. Тропа несколько раз пересекает реку по мостам и деревянным переходам.

Нижняя часть маршрута относительно простая. Здесь нет резкого набора высоты, поэтому можно спокойно войти в темп и подготовиться к более продолжительному подъему.

После дождей, весеннего таяния снега и резких изменений погоды состояние мостов и тропы может меняться. Перед выходом рекомендуется проверить актуальную информацию о маршруте.

Термальные источники Алма-Арасан

Одной из первых заметных точек на маршруте становятся термальные источники Алма-Арасан. Они расположены рядом с рекой и известны среди жителей Алматы как популярное место отдыха в горах.

Название «Алма-Арасан» связано с теплыми источниками, которые выходят на поверхность в этой части ущелья. Маршрут на Поляну Терра проходит рядом с оборудованной зоной источников.

Останавливаться здесь надолго по пути наверх не стоит, особенно если поход начат поздно. Основной набор высоты и большая часть дистанции находятся впереди.

Водопад Девичьи слезы

Следующая достопримечательность маршрута - водопад Девичьи слезы. Он расположен недалеко от основной тропы и не требует продолжительного отклонения от маршрута.

Водопад небольшой, но хорошо вписывается в лесной ландшафт Проходного ущелья. Наиболее полноводным он бывает во время таяния снега и после осадков. В засушливый период поток может становиться слабее.

Возле водопада удобно сделать короткую остановку. Камни рядом с водой часто бывают мокрыми и скользкими, поэтому подходить близко к краю следует осторожно.

Подъем через лес

После водопада начинается более сложная часть маршрута. Тропа постепенно уходит вверх и проходит через хвойный лес, березовые участки, ручьи и небольшие открытые поляны.

На некоторых отрезках подъем становится крутым. Встречаются развилки, старые тропы и размытые участки. Не следует выбирать короткий путь только потому, что он кажется более прямым. Некоторые боковые тропы могут выводить к обрывистым склонам или уходить в сторону от основного маршрута.

Для навигации желательно заранее сохранить офлайн-карту или GPS-трек. Мобильная связь в ущелье может работать нестабильно.

Что находится на Поляне Терра

После продолжительного лесного подъема тропа выходит к открытой поляне. Поляна Терра расположена возле Ведьминого ручья на высоте примерно 2630-2650 метров.

С поляны открываются виды на Проходное ущелье, лесные склоны и окружающие горные вершины. Это удобное место для продолжительного отдыха перед обратным спуском.

Поляна также служит промежуточной точкой для более сложных и продолжительных маршрутов. Отсюда тропы ведут к Алешкиному мосту, верхней части Проходного ущелья и другим высокогорным направлениям.

Если конечной точкой похода является только Поляна Терра, после отдыха следует возвращаться по пути подъема. Продолжение маршрута увеличивает дистанцию, набор высоты и общее время в горах.

Расстояние до Поляны Терра

Расстояние от начала пешей части маршрута в районе Алма-Арасан до Поляны Терра составляет около 6 км в одну сторону.

Основные параметры маршрута:

  • До поляны: около 7 км

  • Туда и обратно: около 14 км

  • Набор высоты: примерно 900-950 м

  • Максимальная высота: около 2630-2650 м

  • Время в пути: 6-8 часов с остановками

Фактическая дистанция может немного отличаться. Это зависит от места начала похода, выбранной тропы и дополнительных остановок возле источников, водопада или других точек.

Сложность маршрута

Маршрут на Поляну Терра имеет среднюю техническую сложность, но требует хорошей физической подготовки. Главная нагрузка связана с набором почти 1000 метров высоты и продолжительным подъемом.

Поход подойдет:

  • активным новичкам с нормальной физической подготовкой;

  • туристам с опытом однодневных походов;

  • людям, готовым провести в горах 6-8 часов;

  • участникам, имеющим подходящую обувь и одежду.

Маршрут может быть сложным для людей без опыта длительной ходьбы, маленьких детей и участников, которые тяжело переносят продолжительные подъемы.

Когда лучше идти на Поляну Терра

Наиболее понятные условия для похода обычно бывают летом и в начале осени при сухой погоде. В этот период тропа лучше просматривается, а количество снега на верхних участках минимально.

Весной маршрут может быть мокрым из-за таяния снега. Уровень воды в реке и ручьях повышается, а грунт становится скользким.

Зимой и ранней весной сложность значительно возрастает. На тропе появляются снег и лед, короткий световой день ограничивает время, а на отдельных склонах необходимо учитывать лавинную обстановку. Зимний поход требует соответствующего опыта и снаряжения.

Даже летом погода на высоте более 2600 метров может быстро измениться. Перед выходом нужно проверить прогноз осадков, температуру и силу ветра.

Что взять с собой

Для похода на Поляну Терра рекомендуется подготовить:

  • треккинговую обувь с нескользкой подошвой;

  • удобную одежду для продолжительной ходьбы;

  • теплый слой на случай похолодания;

  • дождевик или непромокаемую куртку;

  • не менее 1,5-2 литров воды на человека;

  • перекус или полноценный походный обед;

  • треккинговые палки;

  • головной убор и солнцезащитное средство;

  • небольшой фонарь;

  • заряженный телефон и пауэрбанк;

  • офлайн-карту или сохраненный GPS-трек;

  • личную аптечку.

Количество воды следует увеличивать в жаркую погоду. Не стоит рассчитывать только на ручьи и родники без подходящей системы очистки воды.

Безопасность на маршруте

Поход лучше начинать утром, чтобы пройти основную часть подъема до дневной жары и вернуться засветло.

Основные правила:

  • Не выходить на маршрут при сильном дожде, грозе или плохой видимости.

  • Не сходить с основной тропы на малозаметные ответвления.

  • Осторожно проходить мосты, мокрые камни и размытые склоны.

  • Не приближаться к краям обрывистых участков.

  • Сохранять офлайн-трек до начала похода.

  • Сообщить близким предполагаемый маршрут и время возвращения.

  • Проверить действующие правила посещения территории.

  • Забрать с собой весь мусор.

Состояние тропы, мостов и зоны источников может меняться. Старые описания маршрута не следует считать гарантией безопасности.

Частые вопросы

Сколько километров до Поляны Терра?

От начала пешего маршрута в районе Алма-Арасан до поляны около 6 км. Общая дистанция туда и обратно составляет примерно 12 км.

На какой высоте находится Поляна Терра?

Поляна Терра расположена на высоте около 2630-2650 метров над уровнем моря.

Какой набор высоты на маршруте?

Суммарный набор высоты составляет примерно 900-950 метров.

Сколько времени занимает поход?

На маршрут стоит закладывать 6-8 часов с учетом отдыха, остановок возле источников и водопада.

Что можно увидеть по пути?

Главные точки маршрута: река Проходная, термальные источники Алма-Арасан, водопад Девичьи слезы, хвойный лес, горные ручьи, Ведьмин ручей и Поляна Терра.

Подходит ли маршрут новичкам?

Подготовленные новички могут пройти маршрут в сухую погоду. Однако набор высоты почти 1000 метров требует выносливости и подходящей обуви.

Можно ли дойти дальше Поляны Терра?

От поляны можно продолжить путь к Алешкиному мосту и в верхнюю часть Проходного ущелья. Такое продолжение увеличивает дистанцию и время похода, поэтому его нужно планировать отдельно.

Итог

Поляна Терра - один из наиболее насыщенных однодневных маршрутов в горах Алматы. На сравнительно небольшой дистанции можно увидеть термальные источники Алма-Арасан, водопад Девичьи слезы, реку Проходную, хвойный лес и высокогорную поляну возле Ведьминого ручья.

Общая протяженность маршрута туда и обратно составляет около 14 км. Высота конечной точки - примерно 2630-2650 метров, набор высоты - около 900-950 метров. Для безопасного прохождения потребуется нормальная физическая подготовка, подходящая обувь, ранний выход и предварительная проверка погоды.

Application to join

What is included: Трансфер, сопровождение гида по проверенным тропам, групповая аптечка, рация.

Additional services
📩 Leave a request - we reply in messenger. All info is in the Telegram channel «Походы и Туры».
💳 Prepayment required: 2000 тенге.
We will send payment details once we accept your request. The spot is reserved after payment.

By clicking the button, you agree to the processing of personal data and have read about Safety

Useful articles

All articles →
Book now